健康について

アレルギー性結膜炎とは、花粉などのアレルギーを引き起こす可能性のある物質が目の表面につき、結膜に傷がついてしまっておこる炎症のことです。 ソフトコンタクトレンズが合わなかったり、正しい使い方をされていない場合も結膜に傷がつくことがあります。

今日は皆さんが就寝する前に飲む物についてのお話しになります。お酒が好きな人は寝酒としてビールを飲む人もいるでしょう。でもビールは寝ている間に水分を欲し、喉が渇いて起きてしまったり、尿が近くなって起きてしまうかも知れません。また、コーヒー好き...

「ヨーグルトダイエット」と聞けば、便秘解消、ダイエットに効果があることが一番に浮かびますが、血糖値の上昇抑制、コレステロール値のコントロールなど健康にも大きな効果があることが最近の研究で分かっています。

現代生活において、身体を動かして作業する機会は少なくなり、その一方で精神的ストレスは高っていると言われています。 その為、肩こり 不眠 イライラ感などを訴える人が多く、さらに高血圧や動脈硬化、糖尿病 腰痛症など病気も増えています。

加齢黄斑変性とは、黄斑という目のモノを見ることができる部分が老化によって変わってしまい、その結果視力が低下する病気です。 加齢黄斑変性になると、視界の中心が暗く見えます。中心に穴が空いているような感じでしょう。

・骨盤を立てるようにする 骨盤が歪んでしまうと、股関節自体が内側へて大きく捻れ込んでしまい、その影響から膝や足首に至るまで、歪みが生じて来てしまいます。

さて本日は健康診断の時の注意事項についてのお話になります。とは言っても本当に詳しい事は各検査センターの注意事項をご参照下さい。私がお伝えする内容はあくまでも一般的な事になります。 まず、一番気になる前日の食事についてですが一般的には夜9時ま...